Игры как борьба со стрессом?
Постоянные стрессы на работе и вне ее сейчас приобретают масштабы эпидемии. Число людей, подвергающихся их воздействию, с каждым годом ширится. Систематическая работа при недостаточном отдыхе, непродуманная организация труда, чрезмерное нервно-психическое и физическое напряжение могут привести к переутомлению, к перенапряжению нервной системы, обострениям сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонической и язвенным болезням, снижению защитных свойств организма.
Всем активно работающим необходимо не менее активно отдыхать, переключаться на другие виды деятельности, используя полный арсенал средств восстановления. Поэтому, если бдительное око начальства вдруг отвлеклось от вашей скромной персоны, иногда нелишне отложить в сторону медиаплан или финансовый отчет, воспользоваться случаем и развлечь себя чем-нибудь. Тем более если поблизости есть интернет.